Coach de vie Bordeaux | Séance individuelle
Accompagnement des femmes au changement pour se reconnecter à soi et se réaliser
• Trouver un équilibre de vie • Avoir confiance en soi • Réaliser un projet personnel
Avant de vous lancer dans l’aventure, en quoi consiste
le Coaching de vie ?
Le coaching de vie est une expérience, un cadeau que vous allez vous faire.
Il s’agit de réaliser un objectif, un désir ou oser entreprendre un changement ou un projet personnel que vous remettez souvent à plus tard mais qui vous tient à cœur. Sur le plan développement personnel, c’est l’envie de débloquer ou d’améliorer des situations, que vous n’arrivez pas à faire évoluer dans votre vie toute seule.
Le coaching de vie, c’est un voyage vers la connaissance de soi, une invitation à évoluer et à se comprendre, pour tendre vers un mieux-être. En tant que coach de vie Bordeaux, je vous accompagne pour avancer sur votre chemin(ement). Je vous aide à clarifier vos envies et ce que vous pouvez mettre en place pour y répondre. Nos échanges se font à travers des questions et des exercices qui vous amèneront à avoir des prises de conscience. Le coaching personnel c’est avant tout être en mouvement, en action, trouver ses propres solutions et comprendre ses ressources personnelles.
Vous êtes la seule personne responsable de votre changement et de votre bonheur.
La bonne nouvelle, c’est que tout est en vous !
Grâce au coaching de vie, vous pouvez avancer sur plusieurs problématiques :
- Lever les freins, les peurs et les blocages
- Agir et penser positivement
- En finir avec la procrastination
- Reconquérir une meilleure estime de soi
- Apprendre à lâcher-prise et se fiche la paix
- Avoir un regard bienveillant et positif sur soi
- Avoir un équilibre de vie pro/perso
- Expérimenter et saisir les opportunités de la vie
- Apprendre à mieux se connaître
- Sortir de sa zone de confort
- Avoir plus confiance en soi
- Comprendre l’importance des émotions
- Comprendre ses besoins et ses valeurs
- Découvrir ses ressources et ses capacités personnelles
- S’adapter à un nouveau contexte
- Améliorer une relation et sa communication
Coaching de vie : Pourquoi faire un accompagnement en développement personnel ?
- Vous avez envie de vous reconnecter à la personne que vous êtes
- C'est important de faire un travail sur vous et ne trouvez plus de moyens pour aller mieux
- Vous savez que c'est le moment pour vous de changer et de transformer votre vie
- Vous voulez agir pour arrêter de procrastiner, et surmonter vos peurs et vos doutes
- Vous voulez avoir les clés pour accomplir un objectif qui vous tient à cœur
- Vous vous sentez limitée par votre mode de fonctionnement, votre façon de penser, vos habitudes
- Il est temps pour vous de se sentir plus légère libre, épanouie et de retrouver le sourire et la sérénité
Un Coaching de vie à Bordeaux pour vous aider dans votre transformation personnelle
Une volonté de prendre sa vie en main et prendre soin de soi
Je suis Gaëlle Boime, formée et certifiée au coaching de vie individuel, je vous propose un accompagnement coaching tout en douceur, une expérience concrète en évolution humaine, avec une approche humaniste.
Le coaching de vie est en soi un processus progressif, avec des objectifs ou des envies réalisables, et surtout une démarche proactive. A travers nos échanges, vos réflexions et vos actions, vous êtes dans l’élan du changement.
Je vous aide dans votre transformation, pour que vous accédiez à une vie plus sereine.
Bienveillante, je vous écoute sans jugement et accepte la personne que vous êtes. Je vous aide à comprendre vos émotions, à dépasser vos peurs, vos blocages, vos croyances limitantes, pour arriver à ouvrir les yeux sur une toute autre réalité, sur ce que vous êtes réellement, et ce dont vous avez besoin.
Un accompagnement évolutif vers des prises de conscience pour se réaliser pleinement, s’aimer davantage, vivre plus légère et en harmonie avec soi et son entourage. Une liberté d’être. Avec de nombreuses ressources cachées en vous qui ne demandent qu’à être dévoilées et mises en lumière.
L’accompagnement coaching vous permet donc de vous reconnecter à votre potentiel, votre boussole intérieure, pour prendre place et être l’actrice de votre vie.
Faire un accompagnement coaching, c’est aussi se donner le temps de se reconnecter à qui vous êtes, vos valeurs, votre puissance intérieure, votre moi. C’est à la fois prendre sa vie en main et prendre soin de soi.
Les bénéfices d'un coaching personnel Bordeaux :
Se faire accompagner, c’est un cadeau que mes clientes se font à elles-mêmes pour mieux croquer la vie à pleine dents :
- Les réponses aux questions et aux problématiques, qu'elles soient conscientisées ou inconscientes, se révèlent au fur à mesure des séances.
- Les enseignements tirés après chaque séances ou actions menées, nourrissent cet élan du changement, qui vous garde en mouvement.
- Je peux voir le changement s’opérer chez les personnes que je suis. Au fur et à mesure des séances, elles deviennent plus légères et plus libres. Je vois aussi leurs ailes se déployer et leurs yeux briller. Leur schéma de pensées change.
- Ce que j'aime le plus, c'est quand elles me partagent leur joie, leur avancée, leur prise de conscience. Quand finalement, elles s'aperçoivent que le changement est possible et que rien n'est immuable. Quand elles découvrent de quoi elles sont capables, comment elles savourent de nouveau leur vie. Quand elles reprennent confiance en elles, changent de vision, s'ouvrent aux opportunités et se lancent dans leur défi.
Les avantages de faire appel à
un Coach de vie ?
J’ai posé cette question à mes clientes pour vous partager l’intérêt d’être accompagnée par un Coach de Vie Professionnel. Voici leur réponses :
- Se concentrer sur un même sujet, et l'aborder en profondeur tout au long de l'accompagnement était bénéfique
- Parler à voix haute, s'entendre, entendre ses paroles, sa pensée, sa façon de se comporter, et les différentes reformulations que peut faire le Coach de vie, permettent un éclairage et une prise de conscience plus facilement
- La posture du Coach de vie : se confier à une personne extérieure, neutre, qui ne connait pas votre vie, vous permet d'être plus à même d'entendre et d'intégrer le changement
- Le Coach de vie vous permet une prise de recul sur les faits et les évènements, et de voir les situations et les solutions sous un nouvel angle
- La répétition des séances et l'assiduité des rencontres, permet à mes clients de se sentir plus motivées et engagées dans l'atteinte de leur objectif
Le Coaching de vie Bordeaux en pratique
Un accompagnement personnalisé pour se réaliser
Lors de notre première rencontre, nous clarifions ensemble ton objectif, ton désir de réalisation, ou de résolution de problématiques, et je fais le tour d’horizon de tes domaines de vie.
Parfois, quand on vient me voir, on arrive avec un objectif précis en tête, mais souvent l’objectif de ta venue est tout autre. Il arrive que tu aies besoin plutôt de réaliser une démarche globale de développement personnel, pour avancer sur plusieurs problématiques dans votre vie actuelle. Il n’y a donc pas d’objectif précis, mais des évolutions à mener (ex : améliorer son estime de soi, changer son schéma de pensée, oser s’affirmer, prendre soin de soi…)
Ensuite, nous nous voyons de manière mensuelle, pour te laisser le temps de mettre en place tes actions et faire des exercices. Il est préférable de ne pas laisser passer trop de temps entre les séances, afin de ne pas perdre de vue ton objectif et conserver ta motivation. Je te conseille donc de se voir au minimum 1 fois/mois.
Chaque séance sera l’occasion de faire le bilan des actions menées, voir ton cheminement, l’évolution de ton accompagnement et observer les prises de conscience.
Si tu veux atteindre un objectif à moyen ou long terme, plusieurs séances peuvent être nécessaires pour franchir les étapes. C’est généralement l’atteinte de ton objectif ou le ressenti d’un mieux-être globale dans ta vie, qui détermine la fin de ton accompagnement. Le coaching de vie peut être plus ou moins rapide suivant les personnes, et parfois, une séance peut suffire pour répondre à ton besoin. La moyenne est de 6 à 10 séances. C’est toi qui décides du nombre de séances de coaching de vie que tu veux faire.
Un coaching de vie Bordeaux demande un investissement personnel et une volonté de changer. Les questions que vous pouvez vous poser pour prendre une décision éclairée :
- Suis-je motivée pour atteindre un objectif personnel ?
- Est-ce important pour moi de prendre ma vie en main ?
- Suis-je prête à évoluer et à accueillir les changements ?
Avant de démarrer un coaching de vie à Bordeaux, je prends conscience que l'accompagnement, ce n'est pas :
- La résolution de problèmes psychologiques
- Une thérapie
- Des échanges pour avoir des conseils, mais plutôt comprendre les clés pour avancer par soi-même
- L’analyse du passé, la réponse au “Pourquoi” mais plutôt au “Comment” on peut faire pour avancer. Le coaching s’attache au présent et aux solutions à développer pour le futur.
Je suis bienveillante, douce, je vous guide progressivement dans votre avancée.
Je vous accepte comme vous êtes, dans votre unicité, sans jugement.
Je suis sincère et transparente.
J’utilise mon intuition et ma sensibilité.
Je vous apporte une écoute attentive. Nous parlons en profondeur.
Tarifs | Coach de vie Bordeaux
ACCOMPAGNEMENT LIBERATION :
Coaching de vie “Dépasser ses peurs pour découvrir sa véritable nature”
Une séance (1h) : . . . . . . . . . . . . . . . 60€
Moyens de paiement acceptés : espèces, chèques, virement bancaire ou par des applications (Paypal ou Paylib). Pour les séances à distance, la séance doit être réglée par virement avant le début de la séance
Avant de débuter une séance et de prendre rendez-vous, je vous invite à me contacter par téléphone pour savoir si vos besoins correspondent bien au coaching de vie.
ACCOMPAGNEMENT LIBERATION :
Coaching de vie “Dépasser ses peurs pour découvrir sa véritable nature”
Une séance (1h) : . . . . . . . . . . . . . . . 60€
Moyens de paiement acceptés : espèces, chèques, virement bancaire par des applications (Paypal ou paylib). Pour les séances à distance, la séance doit être réglée par virement avant le début de la séance
Durée de la séance
Les séances durent 1h (max. 1h15)
Il est important, pour mes coachées et moi-même, que les horaires de rendez-vous, ainsi que le timing des séances, soient respectés.
Comment ?
Les séances se font :
• par téléphone
• en ligne (visio avec Google Meet, WhatsApp)
• au cabinet à Gradignan
Pour la visio, l’éloignement physique n’est pas un frein au bon déroulement des séances, ni à leur efficacité.
Pour notre séance de coaching de vie :
Nos échanges vont être pour vous l’occasion de prendre de nombreuses notes, d’écrire des réflexions, et de mettre en pratique des exercices.
Je vous invite donc à prévoir :
• un carnet/cahier spécial “Coaching de vie”
• un classeur pour ranger et relire tous les documents que je vais vous transmettre
J’offre un échange de 20 mins par téléphone pour faire connaissance, et que vous m’exposiez vos besoins ou votre envie d’objectif. Si cela correspond à vos attentes et à mes compétences, je vous propose un accompagnement sur une ou plusieurs séances.
Hoalie Coaching
06 49 35 59 67 | hoaliecoaching@gmail.com
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