lâcher-prise

S'affirmer et dire oui à sa part de bonheur (spécial Noël) | Gaëlle Boime | Coach de vie

🎙️PODCAST : S’affirmer et dire oui à sa part de bonheur (spécial Noël)

Quand vous pensez que les choses s’imposent d’elles-mêmes, vous avez en fait toujours le choix. C’est comme ça, qu’un jour, j’ai osé affirmer ma part de bonheur pendant la période de Noël, autrement que par les codes culturels qui ne me correspondaient plus.

🎙️PODCAST : S’affirmer et dire oui à sa part de bonheur (spécial Noël) Lire la suite »

Se réaliser : faire ce qui nous plaît, sans se soucier du regard des autres ou des activités genrées

🎙️PODCAST : “Se réaliser : faire ce qui nous plaît, sans se soucier du regard des autres ou des activités genrées”

Chacun de nous porte des douleurs inexprimées, des peines enfouies et des émotions réprimées.
Je vous invite à écouter ce podcast🎙️(en slam émotion), pour déposer ce qui vous encombre et pour vous libérer des maux qui vous pèsent.

🎙️PODCAST : “Se réaliser : faire ce qui nous plaît, sans se soucier du regard des autres ou des activités genrées” Lire la suite »

Comment comprendre et gérer ses émotions pour en faire des alliées ?

🎙️PODCAST : Comment comprendre et gérer ses émotions pour en faire des alliées ?

Tu te sens dépassée ou tu ne comprends pas tes émotions (la colère, la tristesse, la peur..) ? Pourtant, elles sont tes guides si précieuses qui t’indiquent ce dont tu as besoin.🥰
Je t’invite à écouter mon nouveau podcast🎙️ pour comprendre comment fonctionnent les 𝑬𝑴𝑶𝑻𝑰𝑶𝑵𝑺, à quoi elles servent et comment en faire des alliées ! 👏

🎙️PODCAST : Comment comprendre et gérer ses émotions pour en faire des alliées ? Lire la suite »

Coach de vie et développement personnel Bordeaux | Gradignan | Gaëlle Boime

10 conseils pour développer et cultiver la joie au quotidien

Cultiver la joie au quotidien est essentiel pour notre bien-être et notre épanouissement. Pour vous aider à y parvenir, voici 10 conseils simples qui peuvent transformer votre vie. De la pratique de la gratitude à l’adoption d’une perspective positive, en passant par l’engagement dans des activités plaisantes et la connexion avec les autres, ces conseils vous guideront vers un état d’esprit plus joyeux et équilibré. Explorez ces principes et découvrez comment apporter plus de bonheur dans chaque journée.

10 conseils pour développer et cultiver la joie au quotidien Lire la suite »

Retour en haut