Tu en as marre que tes besoins et tes désirs soient relégués second plan, ou étouffés par les exigences incessantes de la vie quotidienne ?😚
Tu veux être une 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲/𝗺𝗲̀𝗿𝗲 𝗲́𝗽𝗮𝗻𝗼𝘂𝗶𝗲 qui ne s’oublie plus et qui veut se (re)découvrir ?
Comment ne plus s’oublier ni se perdre dans sa vie de famille Lire la suite »
Découvrez la méthode des 5 pourquoi, un outil simple et puissant pour explorer vos motivations profondes, identifier tes besoins et vivre une vie plus épanouissante.
La méthode des 5 pourquoi pour mieux se connaître Lire la suite »
Quand vous pensez que les choses s’imposent d’elles-mêmes, vous avez en fait toujours le choix. C’est comme ça, qu’un jour, j’ai osé affirmer ma part de bonheur pendant la période de Noël, autrement que par les codes culturels qui ne me correspondaient plus.
De la thérapie au coaching : passer à l’action pour transformer ta vie Lire la suite »
Quand vous pensez que les choses s’imposent d’elles-mêmes, vous avez en fait toujours le choix. C’est comme ça, qu’un jour, j’ai osé affirmer ma part de bonheur pendant la période de Noël, autrement que par les codes culturels qui ne me correspondaient plus.
🎙️PODCAST : S’affirmer et dire oui à sa part de bonheur (spécial Noël) Lire la suite »
Chacun de nous porte des douleurs inexprimées, des peines enfouies et des émotions réprimées.
Je vous invite à écouter ce podcast🎙️(en slam émotion), pour déposer ce qui vous encombre et pour vous libérer des maux qui vous pèsent.
Chacun de nous porte des douleurs inexprimées, des peines enfouies et des émotions réprimées.
Je vous invite à écouter ce podcast🎙️(en slam émotion), pour déposer ce qui vous encombre et pour vous libérer des maux qui vous pèsent.
🎙️PODCAST : “Les maux qui nous pèsent” (exercice) Lire la suite »
Tu te sens dépassée ou tu ne comprends pas tes émotions (la colère, la tristesse, la peur..) ? Pourtant, elles sont tes guides si précieuses qui t’indiquent ce dont tu as besoin.🥰
Je t’invite à écouter mon nouveau podcast🎙️ pour comprendre comment fonctionnent les 𝑬𝑴𝑶𝑻𝑰𝑶𝑵𝑺, à quoi elles servent et comment en faire des alliées ! 👏
🎙️PODCAST : Comment comprendre et gérer ses émotions pour en faire des alliées ? Lire la suite »